ถั่วหวานผัดหนำเลี๊ยบ(สูตรเจ) - เทศกาลกินเจ อาหารเจ
เมนูอาหารเจ โดย ซายูริฟรีไทม์
“หนำเลี๊ยบ” หรือสมอจีน มีประโยชน์ต่อสุขภาพ หุงข้าวหรือผัดข้าว ได้หอมอร่อย
เป็นผักที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพในหลายๆ ด้าน โดยเฉพาะต่อกระเพาะอาหารและปอด
วิธีทำอาหารเจ โปรตีนเกษตรผัดหนำเลี๊ยบ(สูตรเจ)
ส่วนประกอบอาหารเจ
- ถั่วหวานประมาณ 200 กรัม
- โปรตีนเกษตรประมาณ 200 กรัม
- ลูกหนำเลี๊ยบแบบดองเค็ม 5-6 ลูก เอาแต่เนื้อนะคะ
- ซอสเห็ดหอม (เจ) 1 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊วขาว 1/2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น