วันอาทิตย์ที่ 25 พฤษภาคม พ.ศ. 2557

ราดหน้าเส้นหมี่ (สูตรเจ)

ราดหน้าเส้นหมี่ (สูตรเจ) 

เครดิตเมนูอาหารเจ ราดหน้าสูตรเจ 


ส่วนประกอบ เมนูอาหารเจ ราดหน้าเส้นหมี่(สูตรเจ)


1. ผักคะน้า
2. ผักบร๊อคเคอรี่
3. เห็ดฟาง
4. เห็ดหูหนู
5. เห็ดหอม
6. โปรตีนเกษตร แบบเม็ด
7. เต้าหู้
8. เส้นหมี่ หรือ เส้นใหญ่ (แต่แม่ชอบเส้นหมี่เลยต้องเอาเส้นหมี่ )
9. เต้าเจี้ยว
10. แป้งมัน
11. ซิอิ๊วขาว
12. น้ำตาล
13. ซิอิ๊วดำ
14. น้ำมันพืช
15. ถ้าใส่ข้าวโพดอ่อน กะ แครอท สีจะสวยงาม ... lol

วิธีทำ ราดหน้าเส้นหมี่(สูตรเจ) 


1. เอาเส้นหมี่ โปรตีนเกษตร เห็ดหอม แช่น้ำตามปริมาณที่ต้องการ

2. ล้างเต้าหู้ นำมาหั่น แบ่งเป็นชิ้นตามต้องการ ควรแบ่งเป็น 3 เส้นก่อน แล้วค่อยมาตัดแบ่งชิ้นละ 0.5 ซม เวลาทอดจะได้เต้าหู้ที่กรอบนอกนุ่มในและชิ้นพอดีคำ

3. ล้างผักคะน้า ผักบร๊อคเคอรี่ เห็ดฟาง เห็ดหูหนู ให้สะอาดแบ่งเป็นชิ้นตามสะดวก

4. ตั้งกระทะให้ร้อนนำเต้าหู้มาทอด ยกพักไว้ให้สะเด็ดน้ำมัน

5. นำโปรตีนเกษตรขึ้นจากน้ำบีบน้ำออกให้หมด นำลงทอดจนเหลืองนำขึ้นพักไว้


6. ตั้งกระทะเทน้ำมัน นำเส้นหมี่ลงผัดใส่ซิอิ๊วดำ ตักใส่จานพักไว้

7. ละลายแป้งมันในน้ำเตรียมไว้ ขั้นตอนแรกนี้ ถ้าทำ 2 ที่ ละลายไว้ 3 ถ้วยตวงก็น่าจะพอแล้ว ชอบน้ำเหนียวๆ อาจทำใส่ทีหลังได้อีก


8. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันถั่วเหลือง นำผักทั้งหมดลงผัดให้ “เกือบสุก” ใส่เต้าเจี้ยว ซิอิ๊วขาว และน้ำตาล

9.ใส่แป้งมันลงไป ค่อยๆใส่ และต้องรีบคนเร็วๆ เนื่องจากเดี๋ยวแป้งจะจับตัวเป็นก้อน ใส่เต้าเจี้ยว ซิอิ๊วขาว และน้ำตาลลงเพิ่มชิมรสตามชอบ

10. ตักราดใส่จานสิคะ แห้งปายยยหน่อยก๊ะ ...... :P


วันอังคารที่ 20 พฤษภาคม พ.ศ. 2557

เกี๋ยวน้ำสูตรเจ (สูตรอาหารเจ) - เทศกาลกินเจ

เกี๋ยวน้ำสูตรเจ (สูตรอาหารเจ)

เครดิต เมนูอาหารเจ โดย prawarin 


วันนี้เปิดตู้เย็นเจอแผ่นเกี๊ยว(เลือกแผ่นเกี๋ยวสูตรเจ ซึ่งไม่มีส่วนผสมของไข่) ซื้อมาหลายวันแล้วว่าจะทำเกี๊ยวทานจนแล้วจนรอดก็ยังไม่ได้ทำทาน เดี๋ยวจะได้เวลาเดินทางอีกแล้วเลยคิดว่าทำทานดีกว่า ทำน้ำซุปให้อร่อยๆๆซดน้ำร้อนๆคล่องคอดี เพราะวันนี้รู้สึกเหนื่อยๆเหมือนจะเป็นไข้

วัตถุดิบและสัดส่วน เมนูอาหารเจ เกี๋ยวน้ำตำลึง(สูตรเจ)


  • แผ่นเกี๊ยวสูตรเจ  10 แผ่น
  • หมูเจ 200 กรัม
  • แครอท 200 กรัม 
  • หัวผักกาด 5-6 ชิ้น
  • ยอดตำลึง 100 กรัม
  • ซุปผงเห็ดหอมเจ 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ้วขาวเจ 1 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือเล็กน้อย
  • แป้งมัน 1 ช้อนชา
  • น้ำตาล 2 ช้อนชา

ขั้นตอนการปรุง เกี๋ยวน้ำ(สูตรเจ)





1.เตรียมเครื่องปรุงทำไส้เกี๊ยว โดยนำหมูเจมาแบ่งครึ่ง หั่นเป็นชิ้นและแยกส่วนหนึ่งสับละเอียดแยกไว้
2. นำแครอทมาหั่นเป็นชิ้นและแยกส่วนหนึ่งไว้สับละเอียดเช่นกัน
3. นำแครอทสับและหมูเจสับผสมกันเติมซุปผงเจเห็ดหอมและแป้งมันคลุกเคล้าให้เข้ากัน
4. นำแผ่นเกี๊ยวมาห่อ
5. ตั้งหม้อใส่น้ำ พอเดือดก็นำซุปผงเห็ดหอม แครอท หัวผักกาด ต้มให้เครื่องปรุงเข้ากัน ใส่ซีอิ้วขาวและเกลือ น้ำตาล
6. ลวกผักตำลึงให้สุกพักไว้
7. ต้มเกี๊ยวให้สุกและตักขึ้นพักไว้
8. จัดเกี๊ยวใส่ถ้วย ใส่ตำลึงและตักน้ำซุปราดลงไป พร้อมรับประทาน

เคล็ดลับ:
น้ำซุปต้องต้มเคี่ยวนานๆจะทำให้ความหวานของแครอทและหัวผักกาด







วันพฤหัสบดีที่ 15 พฤษภาคม พ.ศ. 2557

ลาบเต้าหู้...รสแซ่บ (สูตรอาหารเจ)

ลาบเต้าหู้...รสแซ่บ (สูตรเจ)

เครดิตเมนูอาหารเจ โดย โลกหุ่น 


เมนูอาหารอีสานคลาสสิคยอดนิยม กินง่าย วันนี้รายการอาหารเจโลกหุ่นขอเสนอลาบเต้าหู้กับเห็ดเจ

ส่วนผสมเมนูอาหารเจ ลาบเต้าหู้ผสมเห็ด(สูตรเจ)


  • เห็ดฟาง ๑ ถ้วย
  • ข้าวคั่ว ๒ ช้อนชา
  • เห็ดหูหนู ๑ ถ้วย
  • ข่าอ่อน ๓ แว่น
  • เต้าหู้ขาว ๑ แผ่น
  • ใบสะระแหน่ ๗ ยอด
  • พริกขี้หนูป่น ๑ ช้อนชา
  • ผักชี ๑ ต้น
  • เส้นบุก ปริมาณตามใจชอบ

เครื่องปรุง


  • มะนาว ๒ ผล 
  • ซีอิ๊วขาว ๓ ช้อนโต๊ะ 
  • ซอสถั่วเหลืองปรุงรสสูตรเจ ๒ ช้อนโต๊ะ 
  • น้ำตาลทราย ๑ ช้อนโต๊ะ


วิธีทำ ลาบเต้าหู้(สูตรเจ)


๑.หั่นเห็ดฟางและเห็ดหูหนูบางๆ ต้มสุกพักไว้ให้เย็น
๒.ยีเต้าหู้ขาวหรือบดให้ละเอียด คั่วในกระทะจนแห้ง
๓.คั่วข่าให้เหลืองแล้วโขลกละเอียด
๔.เด็ดใบสะระแหน่เอาแต่ใบ หั่นผักชีหยาบๆ
๕.นำเห็ดฟางและเห็ดหูหนู เต้าหู้ เส้นหนัง ที่เตรียมไว้ คลุกเคล้ากับข้าวคั่ว พริกป่น ข่า ซีอิ๊วอย่างดี น้ำมะนาว ปรุงรสตามใจชอบใส่ใบสะระแหน่ ผักชี เสิร์ฟกับผักที่จัดไว้





วันอังคารที่ 13 พฤษภาคม พ.ศ. 2557

ส้มตำไทย (สูตรอาหารเจ) - กินเจ เทศกาลกินเจ

ส้มตำไทย (สูตรเจ)
เครดิตเมนูอาหารเจ โดย We Are FroM BeLGiUM


ส่วนประกอบ เมนูอาหารเจ ส้มตำไทย(สูตรเจ)



  • มะละกอขูดฝอย 1 - 1 1/2 ถ้วย
  • มะเขือเทศผ่าซีก 3 ลูกกลาง (ถ้าใช้ลูกเล็กเหมือนมะเขือเทศสีดาก็ดีคะ ได้น้ำส้มตำเยอะดี)
  • ถั่วฝักยาวหั่นชิ้นพอคำ 50 กรัม 
  • พริกขี้หนู ตามชอบ
  • ถั่วลิสงหรือเม็ดมะม่วงหิมพานต์คั่ว ตามชอบ
  • น้ำมะนาว 4 ชต.
  • น้ำมะขามเปียก 1 ชต.
  • น้ำตาลปี๊บหรือน้ำตาลทราย (ถ้าตำส้มตำ ถ้าบ้านมีน้ำตาลปี๊บก็จะใช้น้ำตาลปี๊บมากกว่าน้ำตาลทรายคะ)1-2 ชช.
  • ซีอิ้วขาว 4 ชต.
  • ผักสด เช่น ผักสลัด แตงกวา ถั่วฝักยาว ฯลฯ (เพื่อใช้เป็นผักแกล้ม)
  • ข้าวเหนียวหรือขนมจีน สำหรับทานคู่กับชุดแซบ (คราวนี้เลือกขนมจีนคะ)


วิธีทำ ส้มตำไทย(สูตรเจ)



  1. คั่วถั่วลิสงหรือเม็ดมะม่วงหิมพานต์ จากนั้นเริ่มตำส้มตำไทย โขลกพริกขี้หนู จากนั้นใส่ถั่วฝักยาวลงไปตำพอแหลก จากนั้นใส่ถั่วลิสงหรือเม็ดมะม่วงหิมพานต์ตาม ตำพอบุบ (คราวนี้ใส่ถั่วหรือเม็ดมะม่วงฯ ก่อนครึ่งหนึ่ง เหลือใส่ใส่ทีหลังอีกครึ่งหนึ่ง)
  2. ใส่มะเขือเทศผ่าซีกลงไป บี้มะเขือเทศให้น้ำมะเขือเทศออกมาเยอะ ๆ จากนั้นปรุงรสด้วยซีอิ้วขาว น้ำมะนาว น้ำมะขามเปียกและน้ำตาลปี๊บ/น้ำตาลทราย ชิมให้ได้รสชาติที่ต้องการ 
  3. จากนั้นใส่มะละกอลงไป คลุกให้เข้ากัน ตักใส่จานที่เตรียมไว้ โรยหน้าด้วยถั่วลิสงหรือเม็ดมะม่วงหิมพานต์อีกหน่อย พร้อมเสิร์ฟ
  4. ต้มขนมจีนหรือนึ่งข้าวเหนียว หั่นเตรียมผักแกล้ม แล้วแต่ชอบ 

แกงจืดเห็ดรวมมิตรเต้าหู้อ่อน (สูตรอาหารเจ) - กินเจ เทศกาลกินเจ


แกงจืดเห็ดรวมมิตรเต้าหู้อ่อน (สูตรอาหารเจ) 

เครดิตเมนูอาหารเจ โดย KuKy 


แกงจืดที่ไม่ค่อยมีสีสัน แต่ไม่จืดชืดเพราะแฝงด้วยคุณประโยชน์.....สำหรับผู้สูงอายุในบ้าน ช่วงเทศกาลเจ เป็นอาหารทานแบบสบายท้อง หากท่านชอบทานผักชนิดไหนสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามใจชอบเป็นเมนูอาหารเจที่ทำทานได้ง่ายๆไม่ยุ่งยากที่เราปรุงได้เอง


ส่วนผสม...แกงจืดเต้าหู้(สูตรเจ)


  • เต้าหู้อ่อน หรือเต้าหู้กระดาน
  • เห็ดต่าง ๆ เช่น เช่น เห็ดชิเมจิ เห็ดหอมสด เห็ดฟาง
  • ฟองเต้าหู้และเห็ดหูหนูแห้ง
  • แครอท ,ขึ้นฉ่าย
  • ซอสปรุงรสสูตรเจ , ซีอิ๊วขาวเห็ดหอมสูตรเจ
  • ซุปก้อนรสเห็ดหอมสูตรเจ
  • น้ำเปล่า

ภาพประกอบ วิธีทำเมนูอาหารเจ แกงจืดเห็ดรวมมิตรใส่เต้าหู้(สูตรเจ)



สารพัดเห็ด ตามใจชอบ


เต้าหู้กระดาน นิ่ม ๆ อร่อย ๆ หั่นเป็นชิ้นพอประมาณ ไม่เล็กหรือใหญ่เกินไป


 ฟองเต้าหู้ ดอกไม้จีน และเห็ดหูหนูแห้งแช่น้ำให้นิ่ม


วันนี้ลองใช้ซุปก้อนดู รสนี้ไม่เคยใช้


 นำน้ำเปล่าใส่หม้อ ตั้งไฟให้เดือด ใส่ซุปก้อน 1/2 ก้อน พริกไทยเม็ด

พอเดือดใส่ฟองเต้าหู้ ดอกไม้จีน เห็ดหูหนูแห้ง เห็ดหอมสด ลงต้มให้เดือด


ตามด้วยเห็ดอื่น ๆ ที่สุกง่าย ๆ


ใส่เต้าหู้  พอให้เดือดอีกครั้ง ชิมรสชาติให้ได้ตามต้องการ


ปิดไฟตักใส่ถ้วย พร้อมรับประทานร้อน ๆ

วันนี้ไม่ได้ใส่ขึ้นฉ่าย (ลืมซื้อมา) สีเลยซีด ๆ

แกงจืดเต้าหู้สูตรเจ กินเจ เทศกาลกินเจ อาหารเจ 






วันพฤหัสบดีที่ 8 พฤษภาคม พ.ศ. 2557

ผัดหมี่ซั่ว (สูตรอาหารเจ) - กินเจ เทศกาลกินเจ อาหารเจ


ผัดหมี่ซั่ว (สูตรเจ)

เครดิตเมนูอาหารเจ โดย KuKy 


เมนูอาหารเจ....เมนูที่สอง ที่ได้ทำ วันนี้แม่ใบตองขอนำเสนอ ผัดหมี่ซั่วแบบเจ........
อาหารเจเพื่อสุขภาพอันดับต้น ๆ .... คงหนีไม่พ้นผัดหมี่อย่างแน่นอน ใคร ๆ ก็ต้องนึกถึง ทุก ๆ ร้าน ที่ขายอาหารเจ จะไม่พลาดเมนูนี้เลยคะ

แม่ใบตองได้มีโอกาสทำอาหารเจให้แม่ ผบ.ทาน ตัวเองก็ได้ทานด้วยแต่ไม่ได้ทานเจนะคะ แค่ถ้ามีก็ทานคะไม่ซีเรียสอะไรเพิ่งลองหัดทำ ก็ไม่มีความรู้ในเรื่องนี้เท่าไรหากผิดพลาดใส่ส่วนผสมผิดก็แนะนะกันได้นะคะ

ครั้งนี้ได้ทำผัดหมี่ซั่วเป็นมื้อเช้าคะเมื่อวานเย็น บอกแม่ ผบ.ว่าจะทำหมี่ซั่วให้ทานท่าทางเค้าดีใจเหมือนกัน บอกว่าผัดผักรวมเมื่อวานอร่อยมากฮ่ากำลังใจมาอีกเยอะ

เค้าบอกว่าซื้อหมี่ซั่วที่ผัดแล้วมาผักกะหล่ำชิ้นใหญ่แข็งมากน้ำมันผัดก็เยิ้มเชียว  ...นี่ซื้อร้านอร่อยในโซนบ้านแล้วนะขนาดต้องรับบัตรคิวกันเลยทีเดียวกล่องละ 30 บาท ยังไม่ได้ครึ่งกระเพาะเลย เอ้า...ผัดให้แล้วกัน อยากได้แบบแห้ง ๆ ผักชิ้นเล็ก ๆ จัดให้คร๊า เพราะแม่ใบตองก็ชอบทานผัดหมี่ซั่วเหมือนกัน แบบไม่เยิ้มแบบนี้ละเวลาทานแล้วจะไม่เลียนดีคะ-----

ส่วนผสม....ผัดหมี่ซั่ว(สูตรเจ)


  • เส้นหมี่ซั่วอย่างดี 1/2 ห่อ
  • ผักต่าง ๆ เช่น กะหล่ำปลี เห็ดหอมแห้ง แครอท ถั่วงอก
  • ซีอิ๊วขาว
  • ซอสปรุงรสสูตรเจ
  • น้ำตาลทราย นิดหน่อย
  • น้ำมันพืช

วิธีทำผัดหมี่ซั่ว (สูตรเจ)

1. เส้นหมี่ซั่วลวกพอสุก (ประมาณ 1-2 นาที) ยกเทใส่กระชอน

 ผ่านน้ำเย็นเพื่อให้เส้นคืนตัว แล้วผึ่งให้สะเด็ดน้ำ

2. ผักต่าง ๆ ล้างให้สะอาด  แครอทหั่นบาง ๆ

กะหล่ำปลี ตัดก้านแข็ง ๆ ออก หั่นเป็นชิ้น ขนาดย่อม ๆ

ถั่วงอกเลือกเสีย ๆ ออก ล้างให้สะอาด

เห็ดหอมแห้งแช่น้ำให้นุ่ม แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ

3. ใส่น้ำมันลงในกระทะ ตั้งไฟพอร้อน

4. ใส่เห็ดหอมแห้ง และแครอท ลงผัดพอหอม

5. ใส่เส้นหมี่ซั่วผัดให้เข้ากัน ใช้ไฟปานกลาง ค่อนไปทางอ่อน

6. ตามด้วยซอสปรุงรส ซีอิ๊วขาว และน้ำตาลทราย ชิมรสตามชอบ

7. ใส่ผักกะหล่ำปลี และถั่วงอก ผัดให้เข้ากันอีกครั้งจนผักสลด

8. ปิดไฟ ตักใส่จาน  พร้อมรับประทานขณะร้อน

ภาพประกอบวิธีทำ ผัดหมี่ซั่ว(สูตรเจ)


เส้นหมี่ซั่วแม่ใบตองซื้อมาจากร้านเลมอนฟาร์มในปั๊มบางจาก

ห่อละเท่าไร จำไม่ได้ (ความจำสั้นจริง เพิ่งซื้อเมื่อสองสามวันนี้เอง)ทานได้ประมาณ 4-5 คน เส้นเหนียวนุ่มดีมากคะ

ผักต่าง ๆ ล้างให้สะอาด  แครอทหั่นบาง ๆกะหล่ำปลี ตัดก้านแข็ง ๆ ออก หั่นเป็นชิ้น ขนาดย่อม ๆ

ถั่วงอกเลือกเสีย ๆ ออก ล้างให้สะอาดเห็ดหอมแห้งแช่น้ำให้นุ่ม แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ


ใช้เส้นหมี่ซั่วแค่ครึ่งห่อ ผัดได้ 2 จาน


เส้นหมี่ซั่วลวกพอสุก (ประมาณ 1-2 นาที) ยกเทใส่กระชอน
ผ่านน้ำเย็นเพื่อให้เส้นคืนตัว แล้วผึ่งให้สะเด็ดน้ำ 


 ใส่น้ำมันลงในกระทะ ตั้งไฟพอร้อนใส่เห็ดหอมแห้ง และแครอท ลงผัดพอหอม


ใส่เส้นหมี่ซั่วผัดให้เข้ากัน ใช้ไฟปานกลาง ค่อนไปทางอ่อน


ตามด้วยซอสปรุงรส ซีอิ๊วขาว และน้ำตาลทราย ชิมรสตามชอบ


ใส่ผักกะหล่ำปลี และถั่วงอก ผัดให้เข้ากันอีกครั้งจนผักสลด


ปิดไฟ ตักใส่จาน  พร้อมรับประทานขณะร้อน


ตักใส่ชามใบใหญ่ ให้แม่ ผบ.ตักแบ่งรับประทานคะ
รีบถ่ายตอนเช้ามืด แสดงไม่ค่อยสว่างภาพออกมัว ๆ


ภาพนี้ตักแบ่งมาทานที่ออฟฟิศ ถ่ายขณะที่แสงสว่าง เลยชัดหน่อย 

ผัดหมี่ซั่วสูตรเจ กินเจ อาหารเจ เทศกาลกินเจ 









ยำหน่อไม้ดอง (สูตรอาหารเจ) - กินเจ เทศกาลกินเจ

ยำหน่อไม้ดอง (อาหารเจ)
เครดิตเมนูอาหารเจ โดย นู๋มาริ


ยำหน่อไม้ดอง ภาคเหนือเรียกว่า ยำหน่อส้ม เพราะหน่อไม้ที่ดองนานๆ จะมีรสส้ม(เปรี้ยว)และช่วงนี้ก็เริ่มเข้าช่วงเทศกาลกินเจแล้ว วันนี้คนที่ทานเจคงจะเริ่มทานกันบ้านแล้ว หรือที่เค้าเรียกกันว่า ล้างท้อง รู้เท่านี้แหละค่ะ อิอิ.....

เมื่อก่อนไม่เคยคิดที่จะกินอาหารเจเลย เพราะมีความรู้สึกว่าไม่อร่อย น้าเราเค้ากินเจตลอดและเค้าก็จะคอยชักชวนญาติพี่น้องให้หันมากินเจ ไม่จำเป็นต้องกินตลอดเหมือนเค้าก็ได้ กินช่วงเทศกาลหรือวันพระ ก็ยังดีปีนี้เป็นปีที่ 3 ที่เรากินเจในช่วงเทศกาลและได้จำเอาเมนูอร่อยๆที่น้าเค้าเคยทำให้กินมาทำกินเองบ้าง

ส่วนประกอบ ยำหน่อไม้ดอง (หน่อส้ม) - สูตรอาหารเจ


  • หน่อไม้ดองประมาณ 1 ถ้วย
  • พริกชี้ฟ้า หรือ พริกขี้หนูสวน แล้วแต่ใครชอบเผ็ดมากเผ็ดน้อย
  • รากผักชี 1 ต้น
  • ขิงประมาณ 2 ช.ช
  • เกลือ,ซีอิ้วขาว, ผงปรุงรสสูตรเจ
  • เห็ดหอมประมาณ 3-4 ดอกใหญ่
  • โปรตีนเกษตรประมาณ 1/2 กำมือ
  • น้ำมันพิชสำหรับผัด ประมาณ 2 ช.ต


วิธีทำ ยำหน่อไม้ดอง(สูตรเจ)


  • นำหน่อไม้ดองไปต้มให้สุก พอหน่อไม้ดองสุกบีบน้ำออกให้หมด
  • โปรตีนเกษตร และ เห็ดหอม แช่น้ำให้นิ่ม พอนิ่มแล้วหั่นเห็ดหอมเป็นชิ้นเล็กๆ 
  • พริกเอาไปคั่วในกระทะให้สุกหอม
  • โขลกรากผักชี กับ ขิงให้ละเอียด แล้วเอาพริกคั่วลงไปโขลกตามให้ละเอียด 
  • ใส่เกลือ และ ผงปรุงรสสูตรเจ ลงไปในพริกที่โขลก 
  • แล้วนำหน่อไม้ดองต้มสุกบีบน้ำออกให้หมด ลงไปคลุกกับน้ำพริกให้เข้ากัน 
  • ตั้งกระทะใส่น้ำมันพอน้ำมันร้อนเอาเห็ดหอมลงไปผัดให้หอม แล้ว ใส่โปรตีนเกษตรลงไปผัดตามสักพัก
  • ตามด้วยหน่อไม้ดองที่ยำเสร็จแล้ว ลงไปผัดสักพักให้หอม ปิดไฟโรยผักชีทานกับข้าวเหนียว
  • หรือใครทานกับข้าวสวย เคียงด้วยผักสด เช่น ยอดกะถินอ่อน,ฝักกะถินแก่,สตอ,แตงกวา,ถั่วฝักยาว,มะเขือกรอบ หรือผักสด ที่แต่ละคนชอบ 











วันพฤหัสบดีที่ 1 พฤษภาคม พ.ศ. 2557

ผัดวุ้นเส้น (สูตรอาหารเจ) - เทศกาลกินเจ กินเจ อาหารเจ


ผัดวุ้นเส้น (สูตรเจ) 

เครดิตเมนูอาหารเจ โดย KuKy 


เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาแม่ใบตองได้ทำผัดวุ้นเส้นใส่เต้าหู้และผักหลาย ๆ อย่าง การผัดวุ้นเส้นให้อร่อยและไม่แข็งหรือแฉะเกินไปสำหรับแม่ใบตองว่าค่อนข้างยาก ........

ปกติจะไม่ค่อยผัดกลัวไม่สำเร็จคะครั้งนี้ก็เช่นกันก่อนทำไม่มีความมั่นใจเลย กลัวออกมาไม่ได้ดั่งใจคิด
แต่ก็เหอ...ทำเสร็จรู้สึกว่าแฉะนิดนึง แต่แม่ ผบ. เค้าก็ทานได้หมด ...ค่อยยังชั่วหน่อย

 ส่วนผสม ผัดวุ้นเส้น(สูตรเจ)


  • วุ้นเส้นแช่น้ำให้นิ่ม
  • กะหล่ำปลี, เห็ดหูหนู ,แครอท มะเขือเทศ, ขึ้นฉ่าย
  • ซีอิ๊วขาวเห็ดหอมสูตรเจ
  • ซอสปรุงรสสูตรเจ
  • น้ำตาลทราย
  • น้ำมันพืช

ภาพประกอบ วิธีทำ เมนูอาหารเจผัดวุ้นเส้น(สูตรเจ)





ผักต่าง ๆ นำมาล้างให้สะอาด.......

  • กะหล่ำซอยเล็ก ๆ 
  • เห็ดหูหนูตัดโคน ๆ ทิ้ง
  • ขึ้นฉ่ายหั่นเป็นท่อน ๆ 
  • มะเขือเทศผ่าเป็นสี่ซีก 
  • แครอทหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ




 วุ้นเส้นแช่น้ำให้นิ่ม


เต้าหู้เหลือง หั่นเป็นก้อนแบบลูกเต๋า


เริ่มผัดโดยตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชเล็กน้อยใช้ไฟปานกลาง ตามด้วยเต้าหู้ ผัดให้ผิวตึง ๆ ออกเหลืองนิด ๆ




เขี่ยเต้าหู้ทอด ไว้ด้านข้างกระทะก่อน แล้วใส่เห็ดหูหนู แครอท ลงผัด ให้หอม


ตามด้วยมะเขือเทศ


พอผักเริ่มสุก ใส่วุ้นเส้นลงผัด เติมน้ำนิดหน่อย 


ปรุงรสชาติด้วย ซีอิ๊วขาวเห็ดหอม ซอสปรุงรส และน้ำตาลทราย


ผัดให้เข้ากัน ใส่ผักที่เหลือ (กะหล่ำปลี กับขึ้นฉ่าย)  ลงผัดเบา ๆ


เข้ากันแล้ว ปิดไฟได้เลย


เข้ากันแล้ว ปิดไฟได้เลย ตักใส่จานพร้อมรับประทาน

ผัดวุ้นเส้น(สูตรอาหารเจ) เทศกาลกินเจ กินเจ เมนูอาหารเจ 






ค้นหา เมนูอาหารเจ...อร่อยๆ คลิปสอนวิธีทำอาหารเจ...ง่ายๆ

บทความที่ได้รับความนิยม...เมนูอาหารเจ