เทศกาลของขวัญ มามอบของเล่นเด็กให้เจ้าตัวน้อย

เทศกาลของขวัญ มามอบของเล่นเด็กให้เจ้าตัวน้อย 

Central Online HAPPY KIDS HAPPY YEAR

ลดสูงสุด 50% ช้อปเลย ที่ Central Online  วันนี้ - 2 ม.ค. 61

เอาใจเขามาใส่ใจเรา...เมตตาธรรมค้ำจุนโลก - กินเจเว้นกรรม

เมตตาธรรม ค้ำจุนโลก 

เธอคือสาวน้อย(วีแกน)...LAUREN J

เธอคือสาวน้อย(วีแกน)...LAUREN J 

เรื่องราวน่ารักๆ โดย LAUREN J

ยกทัพความน่ารัก... พร้อมบุกยึดหัวใจสาวกคิตตี้ทุกคน Sanrio ลดสูงสุด 50% วันนี้ - 31 ธ.ค. 2560

ยกทัพความน่ารัก... พร้อมบุกยึดหัวใจสาวกคิตตี้ทุกคน 

Sanrio ลดสูงสุด 50% วันนี้ - 31 ธ.ค. 2560 ที่เซ็นทรัล ออนไลน์

[สอนทำ] พริกแกงเขียวหวาน(เจ) - อาหารเจ

[สอนทำ] พริกแกงเขียวหวาน(เจ) - อาหารเจ
เมนูอาหารเจ โดย mangsawirat

ส่วนผสม พริกแกงเขียวหวาน(เจ)

ยำปลาเค็ม(เจ)...ข้าวต้มร้อนๆสักถ้วย - อาหารเจ

ยำปลาเค็ม(เจ)...ข้าวต้มร้อนๆสักถ้วย - อาหารเจ

เมนูอาหารเจ โดย พ่อครัวสวนทิพย์
ภาพโดย รีวิวโปรโมท

ส่วนผสมอาหารเจ ยำปลาเค็ม(เจ)

ผัดเผ็ดเป็ดย่าง(สูตรเจ) - เมนูอาหารเจ

ผัดเผ็ดเป็ดย่าง(สูตรเจ) - เมนูอาหารเจ
เมนูอาหารเจ โดย ครัวสวนทิพย์อาหารเจ

ส่วนผสมเมนูอาหารเจ ผัดเผ็ดเป็ดย่าง(เจ)

ยำขนมจีน(สูตรเจ) - อาหารเจ

ยำขนมจีน(สูตรเจ) - อาหารเจ
เมนูอาหารเจ โดย น้ำตาลลิน

ส่วนผสมอาหารเจ 

• ขนมจีน

เห็ดหอมคั่วซีอิ๊ว(อาหารเจ) - เมนูอาหารเจง่ายๆ

เห็ดหอมคั่วซีอิ๊ว(อาหารเจ) - เมนูอาหารเจง่ายๆ 

[รูปภาพอาหารเจ] ซาลาเปาไส้ผัก(เจ) น่าทานมั่กๆขอบอก

[รูปภาพอาหารเจ] ซาลาเปาไส้ผัก(เจ) 

เครดิตภาพอาหารเจน่าทาน โดย น้องส้ม

ปล. หวังว่าบล็อกของเราจะมีโอกาสได้ต้อนรับเมนูอาหารเจอร่อยๆ น่าทาน 
จาก น้องส้ม  มาแจมสอนพวกเราทำอาหารเจ หลากหลายเมนูเยอะๆเลย 
{ เน๊อะน่าจะดี ว่าไหม ? (^.^) }

Note to You(Orange Freedom) 1 :  เมื่อ 14 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา 16.14 น.
Happy Valentine Day's 2018

Note to You(Orange Freedom) 2 :  เมื่อ 28 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา 22.08 น.

Happy Birthday to น้องส้ม นะครับ ❤ ｡◕‿◕｡ (27 ก.พ.)

Note to You ( Nong'Som ) 3 : เมื่อ 27 มีนาคม 2561 เวลา 11.45 น.

Have a nice day! 🍊 The pain of yesterday, Is the strength of today.

Note to You ( Nong'Som ) 4 : เมื่อ 19 เมษายน 2561 เวลา 22.05 น.

เธอนั้นจะอยู่ในใจของฉันเสมอ

ความรักที่มีให้เธอ ไม่เคยลดหายจากไป

แม้เราจะอยู่แสนไกล จนในวันนี้ไม่อาจจะใช้สายตามองเห็นว่าเธออยู่ที่ไหน

แต่ในหัวใจฉันยังมองเห็นเธอ

Note to You ( Nong'Som ) 5 : เมื่อ 11 มกราคม 2562 เวลา 15.25 น.

สุดท้ายเหมือนมีใครสักคนขีดไว้อย่างนี้   

มันคือความห่างไกลที่ใกล้ที่สุดแล้ว

รักเราคงต้องเป็นไปอย่างนี้จริงๆ

ดีแล้วถึงแม้ห่างรักไม่จางหาย

ตรงนี้ดีแล้วได้เข้าใจในความพอดี

ขอบคุณระยะทางทำให้มีความหมาย

ต้นคริสต์มาสและอุปกรณ์ตกแต่ง X'Mas To Go

ต้นคริสต์มาสและอุปกรณ์ตกแต่ง X'Mas To Go 

ลาบเจ...สไตล์เมืองเหนือ - อาหารเจ

ลาบเจ...สไตล์เมืองเหนือ - อาหารเจ
เมนูอาหารเจอร่อยๆ โดย แม่คนยองสอนทำอาหารเจ 

ส่วนผสมอาหารเจ

[สอนทำ] เต้าหู้แผ่นแข็ง...ทำง่ายๆได้ที่บ้านเราเอง

[สอนทำ] เต้าหู้แผ่นแข็ง...ทำง่ายๆได้ที่บ้านเราเอง (ในกรณีเราไม่มีดีเกลือ)

ถ้าหากเราไม่มีดีเกลือติดครัวที่บ้านเอาไว้เลย  ถึงคราวที่ต้องทำเต้าหู้แผ่นเพื่อนำมาปรุงอาหารเจเองที่บ้านเราจะใช้อะไรแทนได้ ลองๆมาดูกัน ทำเต้าหู้แผ่นแข็งทานเองง่ายแถมสดสะอาดปลอดภัย

มะม่วง...น้ำปลาหวาน(เจ) - กินเจ สูตรอาหารเจ

มะม่วง...น้ำปลาหวาน(เจ) - กินเจ สูตรอาหารเจ

เมนูอาหารเจ โดย mangsawirat

หมี่ซั่วผัดขี้เมา(เจ) - กินเจ อาหารเจ

หมี่ซั่วผัดขี้เมา(เจ) - กินเจ อาหารเจ
เมนูอาหารเจ โดย มรกต 

ซูชิโรล...โอซาก้า (สูตรเจ) - อาหารเจ

ซูชิโรล...โอซาก้า (สูตรเจ) - อาหารเจ
เมนูอาหารเจ โดย ง่วนเชียง

ส่วนผสมอาหารเจ

• ข้าวญี่ปุ่น
• สาหร่ายห่อซูชิ

หลนเต้าเจี้ยว(เจ)...ถ้วยเล็กๆพอดีคำ - อาหารเจ

หลนเต้าเจี้ยว(เจ)...ถ้วยเล็กๆพอดีคำ - อาหารเจ
เมนูอาหารเจ โดย mangsawirat

หลนเต้าเจี้ยว(เจ) อาหารไทยประเภทเครื่องหลน มีรสเค็มๆหวานๆจิ้มกับผักสดอร่อยจนหยุดไม่ได้

วิธีทำอาหารเจ เต้าเจี้ยวหลน(เจ)

เมนูอาหารเจ สูตรอาหารเจ หลนเต้าเจี้ยว(เจ)

ผัดไท(สูตรเจ) - อาหารเจ สูตรอาหารเจ

ผัดไท(สูตรเจ)
เมนูอาหารเจ โดย พ่อครัวซั่นสี่สอนทำอาหารเจ 

ส่วนผสมอาหารเจ ผัดไท(เจ)

• เส้นก๋วยเตี๋ยวผัดไท
• ถั่วงอก
• น้ำมะขามเปียก
• ถั่วลิสง
• น้ำตาลปี๊บ

ผัดผักกูดใส่หมูเจ(อาหารเจ)

ผัดผักกูดใส่หมูเจ(อาหารเจ) - กินเจ สูตรอาหารเจ
เมนูอาหารเจ โดย แม่คนยองสอนทำอาหารเจ 

ส่วนผสมอาหารเจ 

รับ…ซาลาเปาไส้ผักรวม(สูตรเจ) เพิ่มไหมครับ

POSTED ON

รับ…ซาลาเปาไส้ผักรวม(สูตรเจ) เพิ่มไหมครับ เมนูอาหารเจ โดย Abon Phongsasiri

ในช่วงเทศกาลเจ จะขาดของว่างได้ยังไงจริงมั๊ย

แป้งฟูๆ นุ่มๆ กับไส้ฉ่ำๆ รสหวานเค็ม  ใครจะอดใจไหว….จริงมั๊ยครับ

คลิปสอนทำ...หมูกรอบสามชั้น(สูตรเจ) - อาหารเจ

หมูสามชั้น(สูตรเจ) - อาหารเจ
เมนูอาหารเจ โดย พ่อครัวซั่นสี่

เป็นการดัดแปลงประยุกต์นำเอาโปรตีนเกษตรและวัตถุดิบต่างๆ มาสร้างสรรค์เมนูอาหารเจใหม่ๆ จนออกมาเป็น หมูสามชั้น(เจ) ขั้นตอนวิธีการทำรวมถึงส่วนผสมสามารถติดตามรับชมได้จากคลิปสอนทำอาหารเจกันได้เลย บอกเลยว่าไม่ยากสามารถนำเอาไปฝึกฝนทำทานเองได้ที่บ้านอย่างแน่นอน

พาชิม...ร้านอาหารเจ ศูนย์อาหารคอมเพล็กซ์(มหาวิทยาลัยขอนแก่น)

ร้านอาหารเจ ศูนย์อาหารคอมเพล็กซ์(มหาวิทยาลัยขอนแก่น)

มีอาหารเจอร่อยๆให้เลือกหลากหลาย นักศึกษามหาวิทยาลัยขอนแก่น บุคลากร รวมถึงบุคคลทั่วไปสามารถแวะมาเลือกชิมซื้ออาหารเจ สะอาด ปรุงสุกใหม่ ในราคาที่ไม่แพงเลย

กะเพรารวมมิตร(สูตรเจ) - อาหารเจ

เต้าหู้ทอดหน้ากะเพรารวมมิตร(เจ)
เมนูอาหารเจ โดย ยิ่งศักด์ฟู้ดทีวี

ส่วนประกอบอาหารเจ ( อัตราส่วนดูได้จากคลิป )

สอนทำ...เต้าหู้แผ่น ไว้ทานเอง (อาหารเจ)

สอนทำ...เต้าหู้แผ่น (อาหารเจ)
เมนูอาหารเจ โดย We go Vegan

เต้าหู้ เป็นอาหารจากถั่วเหลืองของกินที่ดูธรรมดาแต่มากด้วยประโยชน์ ให้คุณค่าของโปรตีนสูง คุณภาพดี และย่อยง่าย บางครั้งชาวจีนเรียกเต้าหู้ว่า “เนื้อไร้กระดูก”

โปรตีนในเต้าหู้และอาหารอื่นๆ จากถั่วเหลืองมีได้มีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของร่างกายเท่านั้น การวิจัยพบว่าโปรตีนจากถั่วเหลืองมีผลต่อระดับคอเลสเตอรอลในเลือด โดยช่วยลดคอเลสเตอรอลร้าย เพิ่มคอเลสเตอรอลดี ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ โดยเฉพาะผู้มีปัญหาคอเลสเตอรอลสูง และยังมีวิตามิน แคลอรี่ต่ำ ไขมันน้อย จึงเหมาะสำหรับผู้ควบคุมน้ำหนัก มีไฟเบอร์น้อยจึงย่อยง่าย

ข้าวผัดไส้กรอก(เจ) - อาหารเจ

ข้าวผัดไส้กรอก(เจ) - อาหารเจ
เมนูอาหารเจ โดย เนินน้ำ

ช่วงกินเจ  เราทำอาหารง่าย ๆ ทานเน้นผัก เต้าหู้และเห็ด เช่น ผัดผัก หรือประเภทอาหารจานเดียว
ไม่ชอบซื้อทานไม่ใช่เพราะงกแต่ไม่อร่อย และอีกอย่างคือทำทานเองก็อร่อยได้โดยไม่ต้องพึ่งผงชูรสค่ะ


ช่วงนี้อยู่บ้านกันแค่สองคน  อีกคนบอกปีนี้ไม่สะดวกที่จะกินเจ  แต่เราทำเฉพาะอาหารเจ 555
เพราะฉะนั้นวันหยุดอยู่บ้าน 3 วันก็ต้องกินเจไปกับเราโดยปริยาย  การทำให้คนอื่นกินเจได้ 3 วันก็ยังดีค่ะ

แกงเลียงเห็ด(เจ) - อาหารเจ

แกงเลียงเห็ด(เจ) - อาหารเจ เทศกาลกินเจ
เมนูอาหารเจ โดย นายแทนชวนทำอาหาร(เจ)

เทศกาลกินเจ...ทำแกงเลียงเห็ดรวม(เจ) กินกับเหอะครับ (แถมพ่อครัวสอนโขลกพริกแกงเองด้วย)

วิธีทำอาหารเจ แกงเลียง(เจ)

ราดหน้าเต้าหู้น้ำแดง(สูตรเจ) - เทศกาลกินเจ อาหารเจ

ราดหน้าเต้าหู้น้ำแดง(สูตรเจ) - อาหารเจ
เมนูอาหารเจ โดย แม่บ้านทีวี

ราดหน้าเต้าหู้น้ำแดง(เจ) เมนูอาหารเจ แสนอร่อย อิ่มอร่อยทำทานง่ายได้ที่บ้านคุณ เส้นใหญ่ผัดคลุกเคล้ากับซีอิ๊วหวานจนเหนียวนุ่ม ราดด้วยน้ำราดหน้าสูตรเจ รสชาติกลมกล่อมกำลังดี และเต้าหู้ถั่วเหลืองทอดสีเหลืองทอง เมนูอาหารเจนี้เหมาะมากสำหรับทุกคนในครอบครัว ลองทำทานกันดูน๊า

วิธีทำอาหารเจ 

สอนทำ...หมูสะเต๊ะ(เจ) & น้ำจิ้มอาจาด - อาหารเจ เทศกาลกินเจ

สอนทำ...หมูสะเต๊ะ(เจ) & น้ำจิ้มอาจาด - อาหารเจ
เมนูอาหารเจง่ายๆ โดย แม่บ้านทีวี

หมูสะเต๊ะ(เจ)ปิ้งร้อน ๆ หอม ๆ มาเสิร์ฟแล้วจ้า ใครที่กำลังตามหาเมนูอาหารเจใหม่ ๆ ไม่ซ้ำซาก รีบตรงเข้ามาจดสูตรกันได้เลย ส่วนผสมทุกอย่างล้วนเป็นเจทั้งโปรตีนเกษตร พริกแกงเจ ฯลฯ

วิธีทำอาหารเจ หมูสะเต๊ะ(เจ)

เห็ดหอมอบวุ้นเส้น(สูตรเจ) - เมนูอาหารเจ เทศกาลกินเจ

เห็ดหอมอบวุ้นเส้น(สูตรเจ) - เมนูอาหารเจ เทศกาลกินเจ
เมนูอาหารเจ โดย เชฟอิงค์ ฟู้ดทราเวลทีวี

เห็ดหอมอบวุ้นเส้นเจ (อาหารเจ) สำหรับเทศกาลกินเจปีนี้ใครที่ยังคิดเมนูอาหารเจดีๆ ไม่ออก เมนูเห็ดหอมอบวุ้นเส้นเจ ก็เป็นเมนูอาหารเจอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจ ส่วนรสชาตินั้นก็คงไม่ต้องพูดถึงเพราะรับรองว่าอร่อยแน่นอน ใครที่ชอบทานเห็ดหอม บอกเลยว่าไม่ควรพลาด

ส่วนผสมอาหารเจ อบวุ้นเส้น(เจ)

เต้าหู้ผัดพริกหวาน 3 สี ซอสสามรส(สูตรเจ) - อาหารเจ เทศกาลกินเจ

เต้าหู้ผัดพริกหวานซอสสามรส(สูตรเจ) - อาหารเจ
เมนูอาหารเจ โดย ฟู้ดทราเวลทีวี

เต้าหู้ผัดพริกหวานซอสสามรส (อาหารเจ) ช่วงเทศกาลกินเจนี้หากใครเบื่อกับอาหารรสชาติเดิมๆ แนะนำให้ทำเมนูนี้คะ รสชาติครบสามรส แถมยังมีกลิ่นหอมๆ ของพริกหวาน ไม่ว่าจะทานเล่นหรือทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ ก็ฟินแน่นอนค่ะ

ส่วนผสมอาหารเจ

ยำสามเกลอ(สูตรเจ) - อาหารเจ เทศกาลกินเจ

ยำสามเกลอ(สูตรเจ) - อาหารเจ เทศกาลกินเจ 

เมนูอาหารเจ โดย Totoe Ns

วัตถุดิบอาหารเจ ยำ(สูตรเจ)

• ไส้กรอกวุ้นเส้นเจ 1 ซอง 
• บุกชิ้น 100 กรัม 
• เห็ดชิเมจิ 120 กรัม 
• พริกจินดาสับ 
• ซีอิ้วขาว 4 ช้อนโต๊ะ 
• น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ 
• น้ำมะนาว 4 1/2 ช้อนโต๊ะ 
• ขึ้นฉ่ายหั่นท่อน 
• มะเขือเทศ 
• เกลือป่น 1 ช้อนชา 
• พริกเผา(สูตรเจ) 1/2 ช้อนโต๊ะ 

วิธีทำอาหารเจ ยำสามเกลอ(เจ)

1.ล้างผักต่างๆหั่นเตรียมไว้ สับพริกแดงจินดาพอหยาบๆปริมาณตามชอบ 

2.หั่นไส้กรอกวุ้นเส้นเจ เตรียมไว้ 

3.ตั้งน้ำให้ร้อนใส่เกลือป่นลงไป น้ำเดือดใส่บุกชิ้นลงไปต้ม 4 นาที จากนั่นใส่ไส้กรอกเจลงไปลวก แล้วตักขึ้นพักไว้ 

4.นำเห็ดชิเมจิที่ตัดโคนออกแล้วลงลวกพอสุก ตักขึ้นพักไว้ 

5.ปรุงน้ำยำ ใส่น้ำพริกเผา น้ำตาลทราย ซีอิ้วขาว น้ำมะนาว พริกสับ คนให้น้ำตาลละลายใส่ไส้กรอกเจ บุกชิ้น เห็ดที่ลวกเตรียมไว้ มะเขือเทศ ขึ้นฉ่าย คลุกให้เข้ากัน เป็นอันเสร็จ

ผัดมักกะโรนี(สูตรเจ) - อาหารเจ เทศกาลกินเจ

ผัดมักกะโรนี(สูตรเจ) - อาหารเจ เทศกาลกินเจ

เมนูอาหารเจง่ายๆ โดย ซายูริฟรีไทม์

ส่วนประกอบอาหารเจ

• มักกะโรนีลวกให้นิ่มประมาณ 1 ถ้วย
• ผักต่างๆ บล็อกโคลี่, ถั่วลันเตา, ข้าวโพดอ่อน, พริกหวาน, แครอทหรืออื่นๆ
• เนื้อมะเขือเทศบดละเอียด 3 ช้อนโต๊ะ (ซอสมะเขือเทศไม่เจนะคะ)
• ซอสเห็ดหอมเจ 1 ช้อนโต๊ะ
• ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันพืช

วิธีทำอาหารเจ ผัดมักกะโรนี(เจ)

เห็ดสวรรค์(เจ) กินกันเลย - เทศกาลกินเจ อาหารเจ

เห็ดสวรรค์(เจ) กินกันเลย - เทศกาลกินเจ อาหารเจ
เมนูอาหารเจอร่อยๆ โดย ตุ๊กตาไทยคิชเช่น

งาจะช่วยเพิ่มความอร่อยให้กับเห็ดสวรรค์เจของเราได้เป็นอย่างดี สามารถเก็บไว้ทานในยามเดินทาง แค่มีข้าวสวยหรือข้าวเหนียวร้อนๆก็สบายท้องอิ่มอร่อยแล้ว อาหารเจกินง่ายอยู่ง่ายทำง่ายจริงๆ

วิธีทำอาหารเจ เห็ดสวรรค์(สูตรเจ) เห็ดหยอง(เจ)

ลาบวุ้นเส้น(เจ) - อาหารเจ เทศกาลกินเจ

ลาบวุ้นเส้น(สูตรเจ)
เมนูอาหารเจ โดย นายแทนชวนทำอาหาร(เจ)

ทานเจก็แซ่บได้ กับเมนูอาหารเจแซ่บๆ

มื้อเย็นจัดไปเบาๆกับ เมนูอาหารเจแซ่บๆ...ลาบวุ้นเส้นเจ แซ่บหล๊ายยยย หลายยยย
วัตถุดิบและเครื่องปรุงไม่เยอะ ไม่ยาก ดูจากในคลิปได้เลย

วุ้นเส้นเหนียวนุ่มสามารถนำมาทำลาบได้อย่างลงตัว โรยผักชีฝรั่ง สาระแหน่ใช้น้ำมะขามเปียกมาตัดความเปรี้ยวของมะนาวให้ได้รสเปรี้ยวที่ไม่จี๊ดจนเกินไป เพิ่มความกรุบกรอบอร่อยด้วยเห็ดหูหนูขาว และเห็ดหูหนูดำ

วิธีทำอาหารเจ ลาบวุ้นเส้น(เจ)

สอนทำ...ขาเห็ดหอมปรุงรสเค็มหวาน(สูตรเจ) - อาหารเจ เทศกาลกินเจ

สอนทำ...ขาเห็ดหอมปรุงรสเค็มหวาน(สูตรเจ) - อาหารเจ
เมนูอาหารเจอร่อยๆ โดย wanchen1

ขาเห็ดหอมปรุงรสสามารถทำและเก็บแพ็คเอาไว้ทานได้นานหลายวัน แถมมีความหอมจากสมุนไพร อาทิเช่น ตะไคร้ ใบมะกรูด สามารถคลุกกับข้าวเพิ่มความอร่อยร่วมกับเมนูอาหารเจหลักอื่นๆก็ได้ หรือจะมีน้ำจิ้มแจ่ว หรือน้ำพริกซีอิ๊วเจ กับข้าวร้อนๆแค่นี้ก็สบายพุงแล้ว

วิธีทำอาหารเจ ขาเห็ดหอมปรุงรส(เจ)

ลาบวุ้นเส้นเห็ดสามสหาย(สูตรเจ) - อาหารเจ เทศกาลกินเจ

ลาบวุ้นเส้นเห็ดสามสหาย(สูตรเจ) - อาหารเจ เทศกาลกินเจ
เมนูอาหารเจ โดย กินข้าวกัน

ปกติแล้วลาบ(เจ) เราก็จะคุ้นเคยกับการใช้โปรตีนเกษตร หรือ เห็ด มาใช้ทำลาบเจ แต่วันนี้ครัวกินข้าวกันได้ประยุกต์เพิ่มเติมนำเอาวุ้นเส้นเข้ามาจนกลายร่างมาเป็น ลาบวุ้นเส้นเห็ด(เจ) ลองไปทำทานกันดูว่าจะอร่อยและลงตัวมากแค่ไหน

วิธีทำอาหารเจ 

ส้มตำ(สูตรเจ) ตำบักฮุ้งบ้านเฮานี่แหละ - เทศกาลกินเจ อาหารเจ

ส้มตำ(สูตรเจ) - เทศกาลกินเจ
เครดิตเมนูอาหารเจ อีสานบ้านเฮา โดย วงวัน

เข้าเทศกาลกินเจแล้ว เพื่อนๆอาจจะหาเมนูอาหารเจทำเองที่บ้าน
วงวันจะมาแนะนำเมนูเจง่ายๆที่เราชอบกินกันเป็นประจำอยู่แล้ว คือ "ส้มตำเจ" นั้นเอง ^^

วิธีทำอาหารเจ ส้มตำ(เจ) ตำส้ม(เจ)