วันจันทร์ที่ 11 สิงหาคม พ.ศ. 2557

เบเกอรี่อร่อยแบบไม่แคร์นมเนย กับ Vegan Berry & Cornmeal Coffee cake


Vegan Berry & Cornmeal Coffee cake
เครดิตขนมสูตรเจ โดย Tiny Bakery


เชื่อว่าตอนนี้หลายคนคงงดทำขนมอบไปเลย เพราะกินเจใช่มั้ยคะ แล้วก็มีอีกหลายคนที่ยังทำแต่ก็มีตัวเลือกแค่ไม่กี่เมนู ไม่ขนมปังก็เค้กกล้วยหอมเจ บัวเองก็เคยทำเค้กกล้วยหอมเจไปเมื่อปีที่แล้ว อิอิ

ตัวบัวไม่ได้กินเจนะคะ แต่ชอบทำขนมที่ไม่ใส่นมเนย ไม่ใส่ไข่ วันนี้ขอมานำเสนอสักหนึ่งเมนูก่อนที่จะหมดช่วงเจไปซะก่อน ถึงหมดเจแล้วก็ยังทำให้คนที่แพ้นมแพ้ไข่ได้เนอะ อิอิ

บัวชอบกินพวกคอฟฟี่เค้ก เสิร์ฟอุ่นๆนี่อร่อยสุด คอฟฟี่เค้กในที่นี้ไม่ได้แปลว่าเค้กที่ใส่กาแฟนะคะ
แต่หมายถึงประเภทของขนมขนิดนึงที่มักเสิร์ฟกับกาแฟ อยู่ในกลุ่มเดียวกับพวกควิกเบรดและมัฟฟิน
เมนูนี้เราไม่ใช้ไข่ เนย นม แต่เค้กของเราชุ่มฉ่ำด้วยแอปเปิ้ลซอส ส่วนใหญ่ตำราฝรั่งที่เป็นขนมสำหรับคนแพ้ผลิตภัณฑ์แดรี่ทั้งหลาย จะแนะนำให้ใช้แอปเปิ้ลซอสแทนไขมันพวกนั้นแทนอีกอย่างก็คือบัตเตอร์มิลค์แบบเจ คือสูตรต้นฉบับเค้ายังมีนมอยู่ เค้าให้ใช้บัตเตอร์มิลค์แต่บัวใช้นมถั่่วเหลืองเอาน้ำส้มสายชูในสูตรใส่ลงไปคนๆ ออกมาข้นแบบบัตเตอร์มิลค์เลยค่ะ ส่วนเนยละลายในสูตรก็แทนด้วยน้ำมันรำข้าว

ส่วนผสมอีกหนึ่งอย่างที่มีในสูตรคือคอร์นมีล บัวชอบกินเพราะเพิ่มความกรุบกรอบให้เค้กของเราได้ดีจริงๆ ฮ่าๆๆๆ ถ้าใครไม่ชอบใช้แป้งอเนกประสงค์ล้วนๆไปเลยก็ได้ค่ะ

และไฮไลท์ของงานอย่างแอปเปิ้ลซอสสามารถหาซื้อได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ต แต่ถ้าใครไม่อยากซื้อก็ทำเองได้นะคะ  เพราะวันนี้บัวก็ทำเอง ฝนตกออกไปไหนไม่ได้ อิอิ ไม่ได้มีรูปมาให้ดูแต่มีสูตรง่ายๆมาฝาก
คือหั่นแอปเปิ้ลเขียวสักสองลูก แดงสักสองลูกใส่ลงหม้อ ตามด้วยน้ำแอปเปิ้ลครึ่งกล่องก่อน และซินนามอนเคี่ยวไฟอ่อนๆไปจนเนื้อนิ่ม ถ้าชอบเนียนๆเอาไปปั่นซะหน่อย แต่ว่าถ้าวันไหนใช้แอปเปิ้ลออกหวานผสมก็แอบบีบเลมอนบัวชอบทำแบบไม่หวานไว้ดีกว่า เพราะสูตรส่วนใหญ่ชอบใช้แบบไม่หวาน
จะได้ไม่ต้องมากะปริมาณน้ำตาลใหม่ แต่ถ้าชอบหวานหน่อยก็เติมน้ำตาลได้


มาเริ่มทำกันเลยเนอะ

แป้งอเนกประสงค์ 1/2 ถ้วย
คอร์นมีล 1/2 ถ้วย
ผงฟู 3/4 ช้อนชา
Baking Soda 1/4 ช้อนชา
แอปเปิ้ลซอสแบบไม่หวาน 1/4 ถ้วย
นมถั่วเหลืองแบบไม่หวาน 1/2 ถ้วย
น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
AppleCider Vinegar 1/2 ช้อนโต๊ะ
บลูเบอรี่สดหรือแช่แข็ง 1 ถ้วย
บัวใช้แช่แข็ง ผสมกับราสเบอรี่เพราะมีไม่พอ อิอิ


topping
อัลมอนด์สไลด์ 1/2 ถ้วย
บัวแอบเติมมะพ้ราวอบแห้งลงไป ค้นพบว่าทำให้ขนมคล้ายบ้าบิ่นมากๆ อย่าดีกว่า ฮ่าๆๆ
น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ
Cinnamon 1/4 ช้อนชา

วิธีทำ ขนมสูตรเจ


เอานมถั่วเหลืองมาผสมกับน้ำส้มสายชูคนแล้วทิ้งไว้สักสิบนาที ผสมกับของเหลวที่เหลือทั้งหมด พักไว้
ร่อนของแห้งทั้งหมดเข้าด้วยกันในชามผสม ส่วนของท็อปปิ้งทั้งหมดผสมรวมกันไว้


เทของเหลวทั้งหมดลงในชามแป้ง คนให้พอเข้ากัน เทลงพิมพ์ 7x7" ที่รองกระดาษทาไขมันไว้


โรยบลูเบอรี่บนเนื้อเค้ก ตามด้วยท็อปปิ้งที่เราผสมเข้ากันไว้


อบไฟ 170 c 20-25 นาที เอาไม้จิ้มฟันจิ้มลงไปแล้วไม่มีอะไรติดเป็นพอกินอุ่นๆดีที่สุดจ้าาาาา


ตัดกินอุ่นๆกันดีกว่า ฝนตกแบบนี้เข้ากันมากกกกเลย


วันนี้กินกาแฟไปแล้ว เลยขอเปลี่ยนเป็นชาแบบไม่มีคาเฟอีน เป็นชาเบลนด์อย่างแมงโก้แอปเปิ้ล เปรี้ยวอมหวานเหมือนเค้กเลยค่ะ ฮ่าๆๆๆ


เนื้อชุ่มฉ่ำแม้ไม่มีไข่เนยนม


หลายคนที่ลูกๆแพ้นมแพ้ไข่ลองดูนะคะ แม้จะหมดเทศกาลกินเจก็ยังทำได้ แอปเปิ้ลซอสที่เหลือใส่ขวดแก้วลวกน้ำร้อนเก็บใส่ตู้เย็นไว้ได้นานค่ะ

วันศุกร์ที่ 8 สิงหาคม พ.ศ. 2557

ไข่เจียวเจ กรอบอร่อย (เมนูอาหารเจ) - กินเจ เทศกาลกินเจ

ไข่เจียวสูตรเจ กินเจ เทศกาลกินเจ เมนูอาหารเจ


ไข่เจียว(สูตรเจ)

เมนูอาหารเจ โดย หลั่มหมั่นเหม่ง


ช่วงเทศกาลกินเจใครอยากลอง ลองได้ครับ ได้เป็นเมนูอาหารเจหลัก ตอนช่วงเทศกาลกินเจแน่ๆ ลองทำกันดูนะครับ


เนี่ยะครับแผ่นฟองเต้าหู้สำหรับทำห่อยจ้อ ส่วประกอบหลักไข่เจียว(สูตรเจ) แผ่นละ 18 บาท แต่แผ่นที่ผมซื้อมันแผ่นขาดกลาง เค้าเลยลดให้เหลือ 15 บาท โอเค!! จัดไป!! เป็นแผ่นวงกลม ประมาณ 60 ซม. (เส้นผ่านศูนย์กลาง)


ใช้มือบิบิ ให้ให้ขนาดกลมๆตามที่เราต้องการให้ได้ซักสองแผ่น จากนั้นก็วางวงกลมแผ่นที่หนึ่งรองก้นชาม แล้วก็เอาเศษที่เหลือบิๆเป็นชิ้นใหญ่ๆหน่อยก็ได้ครับไม่ต้องเป๊ะๆ จนหมดแล้วปิดด้วยแผ่นวงกลมแผ่นที่สองปิดหน้า แล้วก็เทน้ำอุณหภูมห้องหรือน้ำเย็น จนแผ่นฟองเต้าหู้นิ่มหยุ่นๆ


ผมใช้แป้งชุบแป้งทอด(ใช้แป้งชุบทอดสูตรเจ ซึ่งไม่มีส่วนผสมของไข่ กระเทียม และเนื้อสัตว์)ประมาณ 1/2 ถ้วย แล้วก็ปรุงรสด้วยซีอิ๊วเจ กับพริกไทย ตามชอบเลยครับ แล้วก็ใส่น้ำให้ได้ความเหนียวที่ต้องการเลยครับเหมือนกับเวลาเราทำอาหารชุบแป้งทอดอื่นๆครับ


บีบน้ำออกจากฟองเต้าหู้แล้วก็นำไปคลุกกับแป้งที่เตรียมไว้ ตั้งน้ำมันแล้วทอด ทอดเหมือนกับทำไข่เจียวธรรมดาเนี่ยะแหละ

รสสัมผัสอย่างเหมือนครับขอบอก หรือจะเรียกอีกชื่อว่า แสร้งว่าไข่เจียว หรือ ไข่เจียวว้อนนาบี (wanna-be)



เนี่ยะครับไข่เจียวสูตรเจ ดูเผินๆไข่เจียวดีๆนี่เองรับรองได้ 1,000 % ว่า เจแท้แน่นอน





วันพฤหัสบดีที่ 7 สิงหาคม พ.ศ. 2557

ยำกระเพาะปลากรอบ(สูตรเจ) - กินเจ เทศกาลกินเจ


ยำกระเพาะปลา(สูตรเจ) 


เครดิตเมนูอาหารเจ โดย ภทริตา


หนูน้อยโบว์สามเส้นกลับมาแล้วค่ะกับวิธีทำยำกระเพาะปลาเจ

ส่วนผสมเมนูอาหารเจ ยำกระเพาะปลา(สูตรเจ)


1.แคบหมูเจซื้อจากร้านอาหารเจถุงละ 20 บาท
2.เม็ดมะม่วงหิมพานต์ตามกำลังทรัพย์
3.ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ
4.น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
5.พริกป่น 1 ช้อนชา
6.น้ำพริกเผาสูตรเจ 1 ช้อนชา
7.น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
8.ผักขึ้นฉ่ายปริมาณตามความงามของผู้ปรุง

วิธีทำ เมนูอาหารเจ ยำกระเพาะปลาสูตรเจ

นำเม็ดมะม่วงหิมพานต์กับแคบหมูเจมาทอดให้กรอบ พักไว้อย่าให้โดนลม






วิธีทำน้ำปรุง

นำส่วนผสมทั้งหมด ซีอิ๊ว น้ำมะนาว น้ำพริกเผาสูตรเจ น้ำตาลทราย มาคลุกรวมกันหลังจากนั้นนำมาราดลงบนแคบหมูเจแล้วโรยหน้าด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์และผักขึ้นฉ่าย

เคล็ดลับ คือ ต้องทานทันที่อย่าปล่อยไว้นานเพราะแคบหมูเจจะไม่กรอบเมื่อปล่อยไว้นาน ๆ กราบขอบคุณค่ะ

วันพุธที่ 6 สิงหาคม พ.ศ. 2557

ราดหน้าเห็ดรวม (สูตรเจ) - กินเจ เทศกาลกินเจ อาหารเจ


ราดหน้าสารพันเห็ด (สูตรเจ) 


เครดิตเมนูอาหารเจ 

ราดหน้าเส้นใหญ่ ใส่เห็ดเข็มทอง เป็นอีกหนึ่งเมนูที่สามารถทำทานเองได้ง่าย เพื่อสุขภาพ ละเว้นเนื้อสัตว์ อิ่มกาย ได้บุญกันค่ะ

วัตถุดิบ เมนูอาหารเจ ราดหน้าสารพันเห็ด



  • ก๋วยเตี๋ยว 
  • เห็ดเข็มทอง 
  • เห็ดหอมสด 
  • แครอท
  • มะเขือเทศ 
  • ผัดกาดหอม 
  • ข้าวโพดอ่อน
  • ซีอิ๊วขาว 
  • เต้าหู้ 
  • แป้งมัน
  • น้ำตาล
  • น้ำเห็ดหอม 
  • ซีอิ้วดำ


วิธีทำเมนูอาหารเจ ราดหน้าสูตรเจ


1.นำเส้นใหญ่ลงไปผัด ใส่ซีอิ้วดำนิดหน่อยยีให้เข้ากัน ผัดจนเส้นใหญ่สุก ยกออก ตักใส่จาน


2. เติมน้ำเปล่าและน้ำเห็ดหอมลงไป ทิ้งไว้ให้เดือด


3. แล้วจึงนำ ข้าวโพดอ่อ่น มะเขือเทศ แครอท เห็ดหอม เห็ดเข็มทอง และเต้าหู้ใส่ลงไป ปรุงรสด้วย ซีอิ้วขาว น้ำตาล ทิ้งไว้ให้ผักสุก


4.ตามด้วยแป้งมันละลายน้ำ เทลงไป คนๆให้เข้ากัน เป็นอันเสร็จเรียบร้อย


ตักก๋วยเตี๋ยวราดหน้าสูตรเจ เสิร์ฟ ได้ทันทีจร้าาาาาาา

ราดหน้าสูตรเจ กินเจ เทศกาลกินเจ อาหารเจ





วันอาทิตย์ที่ 3 สิงหาคม พ.ศ. 2557

เค้ก(แอปเปิ้ล)ช็อคโกแลต(สูตรเจ) - กินเจ เทศกาลกินเจ ขนมสูตรเจ


เค้ก(แอปเปิ้ล)ช็อคโกแลต(สูตรเจ) - กินเจ เทศกาลกินเจ ขนมสูตรเจ

เครดิตเมนูขนมสูตรเจ โดย Haveasweet


ดูส่วนผสมเลย

Dates choco sauce


อินทผลัมสด (ยังไม่แกะ)  1/2 ถ้วยตวง

นมแบบ Raw vegan 1/2 ถ้วยตวง

ผงโกโก้ไม่หวาน 1 1/2 ช้อนโต๊ะ

แฟล็กซีดป่นเพิ่มความข้น


Apple cake


แอปเปิ้ลลูกกลางหั่นครึ่งตามแนวยาว ตัดแกน

แยมแบบ Raw/ ธรรมดาไม่ใส่น้ำตาล


Topping

(อาจเปลี่ยนได้)


ผิวส้ม Navel ขูด (เพื่อความหอม เพิ่มรสชาตฺิ)

ถั่วดิบป่น

งาขาว


******เปิดครัว*****




ทำซอสก่อน แกะเม็ดอินทผลัมออก สับให้เป็นชิ้นเล็กๆ

ใส่ไปในเครื่อง food processor เติมนม ใส่ผงโกโก้ ใส่แฟล็กซีด

ปั่นรวมกันให้เป็นซอสข้นๆ อาจจะมีเนื้ออินทผลัมอยู่บ้างไม่เป็นไร

ให้ความหวานหนึบ



ปลอกแอปเปิ้ล แล้วหั่นครึ่งลูกตามแนวขวาง

ตัดแกนกลางออก ระวังนิดนึง แล้วใส่จานตักแยมใส่ให้เต็มรูตรงกลาง


ราดซอสให้ทั่ว โรยด้วยท็อปปิ้ง เสิร์ฟเลยย

จะมีซอสเหลือในเครื่องเอิร์นตักกินเลยย 5555

ใช้มีดหั่นเสิร์ฟ


ซอสนี้มีความหวานพอดี ได้รสช็อคโกแลตเต็มๆ ผิวส้มทำให้ซอสหอมมากขึ้น

เพิ่มอรรถรสในการกิน เนื้อแอปเปิ้ลเปรี้ยวๆ กับแยมที่ไม่หวานมาก

เข้ากันดีทีเดียว 

รัวเขียง มีด เครื่อง food processor ที่ขูด

******ปิดครัว*****



เต้าหู้ทอด(อาหารเจ) - กินเจ อาหารเจ เทศกาลกินเจ

เต้าหู้ทอด กินเจ เทศกาลกินเจ 


เต้าหู้ทอด(อาหารเจ) - กินเจ อาหารเจ เทศกาลกินเจ
เครดิตเมนูอาหารเจ


หยุดยาวกันหลายวันลองทำเต้าหู้ทานเองกันดีกว่าครับ มาดูกันลองทำครั้งแรกเดาๆซุ่มๆ อันดับแรกผมแช่ถั่วเหลืองก่อนเมื่อคืนวาน


พอเช้ามาก็ใด้ถั่วเหลืองอื่มน้ำ


ล้างเอากลิ่นเหม็นออกและเอาเปลือกหุ้มของถั่วเหลืองออกให้สะอาด

ได้ถั่วเหลืองพร้อมจะปั่นละ



ใส่ลงในโถปั่น


เติมน้ำเล็กน้อยตอนปั่นนะครับ

นำมากรองโดยใช้กรองร่อนแป้งครับสะดวกดีแต่มันตันเร็วมาก


ไปใช้ผ้าขาวบางดีกว่ากันเยอะเลยครับ กลับสู่ความดั้งเดิม


ได้น้ำถั่วเหลืองแล้วก็ใส่ไฟต้มให้เดือดเลยครับ


 ระหว่างทางจะได้ฟองเต้าหู้ด้วย


ตอนนี้ต้องขยันคนนะครับเดี่ยวใหม้ก้นหม้อเต้าหู้จะมีกลิ่นไม่น่าทาน


ปล่อยให้เย็นลงสักพักเติมดีเกลือลงไป


สักพักน้ำเต้าหู้ส่วนโปรตีนจะแยกกับน้ำ


เทลงไปในพิมพ์ที่เรามีผ้าขาวบางห่อรอใว้


บีบๆปิดผ้าขาวบาง


หาอะไรมาเป็นฐานรองทับครับ

แล้วทับด้วยของหนักๆสักครึ่งชั่วโมง


เต้าหู้เนื้อแน่นขาวจั่วสดๆได้แล้วคราบ

พิมดูไม่สวยนะครับใครอยากได้เต้าหู้สวยๆแนะนำหาพิมที่เหลี่ยมสวยๆนะครับ

พร้อมนำไปทำอาหารต่างๆ กลิ่นก็ไม่เหม็นเหมือนเต้าหู้ในตลาดด้วยครับ


เตรียมทอดครับเต้าหู้สดๆ


ทอดในน้ำมัน

พักน้ำมันนิดทอดพอกรอบๆนอกนะครับข้างในจะยังนุ่ม เตรียมใส่จานครับ


เตรียมทำน้ำจิ้มครับ


เคี้ยวน้ำตาล น้ำมะขามเปียก และใส่เกลือนิดหน่อยครับ ชิมให้รสลงตัวกันครับเอาหวานนำเปรี้ยวตาม เค็มตัดนิดๆ


ทับได้เวลาแล้วมาดูกันว่าผลเป็นยังไง

เติมพริกนิด กับ ถั่วหน่อยครับ ในน้ำจิ้ม พร้อมเสริฟครับ

กรอบนอกนุ่มใน ความอร่อยของเต้าหู้สดๆ ฝีมือเราเองครับ







ค้นหา เมนูอาหารเจ...อร่อยๆ คลิปสอนวิธีทำอาหารเจ...ง่ายๆ

บทความที่ได้รับความนิยม...เมนูอาหารเจ