วันศุกร์ที่ 8 พฤศจิกายน พ.ศ. 2556

มะระตุ๋นเกี้ยมไฉ่และเต้าซี่ (เจ)



มะระตุ๋นเกี้ยมไฉ่และเต้าซี่ (สูตรเจ) เครดิตเมนูอาหารเจโดย คุณเนินน้ำ 


ส่วนผสม มะระตุ๋นสูตรเจ




  • มะระ
  • ผักกาดดอง
  • เต้าหู้
  • เห็ดเออรินจิ
  • เห็ดหอม
  • เต้าซี่
  • น้ำมันพืช
  • ซีอิ๊วขาว
  • ผงปรุงรสเห็ดหอมสูตรเจ

วิธีทำมะระตุ๋นสูตรเจ


1.  ตั้งน้ำให้เดือดใส่ผักกาดดองลงต้มและตักขึ้นให้สะเด็ดน้ำ


2.  ตั้งกระทะน้ำมันให้ร้อน ใส่เต้าหู้ลงทอดให้เหลือง  ใส่เห็ดหอมลงผัดให้หอม ใส่เห็ดเออรินจิลงผัดให้สุก   ใส่ผักกาดดองลงไปผัด (ทอดและผัดทีละอย่าง ตักขึ้นพักไว้)


3.  ใส่ทุกอย่างผัดให้เข้ากัน ใส่เต้าซี่  เติมน้ำเปล่าพอท่วม ตั้งกระทะน้ำมันให้ร้อน ใส่มะระผัดจนสุก


4.  ตักมะระที่ผัดลงผสมกับผักกาดดองที่ต้มรอไว้


5. ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว  ผงปรุงรสเห็ดหอม  ต้มต่ออีกประมาณครึ่งชั่วโมง


6.  พร้อมเสิร์ฟค่ะ







วันจันทร์ที่ 4 พฤศจิกายน พ.ศ. 2556

เต้าหู้อ่อน...ราดซอสเห็ดรวมมิตร


เต้าหู้อ่อน...ราดซอสเห็ดรวมมิตร เครดิตเมนูอาหารเจโดย คุณแม่ใบตอง


จานเต้าหู้นึ่ง ราดซอสเห็ดรวมมิตร แม่ใบตองจับโน่น ผสมนี่ คิดขึ้นมาเอง ทำให้ แม่ ผบ.ทานช่วงที่กินเจคะ ก็ผสมน้ำซอสให้ได้รสชาติ เค็ม ๆ หวาน ๆ ตามที่เค้าชอบ

แม่ใบตองไม่ได้ทานเอง  ก็ตอบไม่ได้ว่าอร่อยหรือไม่ แต่เห็นเค้าทานหมดจาน ก็ดีใจแล้ว ขอเก็บไว้เป็นไอเดียอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับปีหน้า ฟ้าใหม่ อีกจานนะคะ..........

ส่วนผสมเมนูอาหารเจ เต้าหู้อ่อน ราดซอสเห็ดรวมมิตร



  • เต้าหู้กระดานอย่างนิ่ม 1 ก้อน
  • เห็ดต่าง  ๆ เช่น เห็ดยานางิ เห็ดเข็มทอง เห็ดหอมสด เห็ดออรินจิ
  • ขึ้นฉ่าย    1 ต้น
  • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสเห็ดหอมเจ  1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย  1 ช้อนชา
  • น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ
  • แป้งข้าวโพด  ละลายน้ำ
  • น้ำมันพืช
  • และน้ำมันงา (ไม่มี ไม่ได้ใส่)

วิธีทำเมนูอาหารเจ เต้าหู้อ่อนราดซอสเห็ดรวมมิตร


เห็ดต่าง ๆ แล้วแต่ชอบ หยิบมาผสมกันอย่างละหน่อย ก็ได้หลากหลายแล้วคะ ตัดโคนเห็ดทิ้งไป


นำเห็ดทั้งหลาย มาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ


เต้าหู้อ่อน 1 ก้อน


นำเต้าหู้ใส่ชามที่จะใช้นึ่ง ใช้มีดตัดแบ่งเป็นชิ้น ๆ ประมาณ 6 - 9 ชิ้น แล้วแต่ขนาดของเต้าหู้ นำไปนึ่งไฟแรง ๆ ประมาณ 3 นาที


ผสมเครื่องปรุงใส่ถ้วยรอไว้  ประกอบด้วย ซีอิ๊วขาว ซอสปรุงรสเห็ดหอม น้ำตาลทราย และน้ำเปล่า ละลายแป้งข้าวโพดใส่รอไว้อีกถ้วย


ตั้งกระทะใส่น้ำมันนิดหน่อย ตามด้วยรวมมิตรเห็ด ลงผัดให้หอม


ใส่เครื่องปรุงที่ผสมรอไว้ ผัดให้เดือด


ใส่แป้งข้าวโพดให้พอข้นนิดหน่อย  แล้วเหยาะน้ำมันงา (ถ้ามี) แม่ใบตองไม่มีเลยไม่ได้ใส่คะ


สุดท้าย ใส่เห็ดเข็มทอง ลงผัด แล้วปิดไฟทันที


นำน้ำซอสที่ผัด ราดบนเต้าหู้นึ่ง แต่งด้วยต้นขึ้นฉ่าย


หากชอบผักเยอะ ๆ ก็สามารถว่างเรียงในจาน แล้วนึ่งไปพร้อมเต้าหู้ เช่น หน่อไม้ฝรั่ง แครอท ข้าวโพดอ่อน







วันศุกร์ที่ 1 พฤศจิกายน พ.ศ. 2556

น้ำพริกเห็ดนางฟ้า(สูตรเจ) Huw -Hom

น้ำพริกเห็ดนางฟ้า(สูตรเจ) เครดิตเมนูอาหารเจโดย Huw - Hom


     ชื่อเมนู(อาหารเจ)ดูหรูไปนิดนึงค่ะ..  เห็ดนางฟ้าเมื่อผ่านการย่างไฟอ่อนๆ (ในเมนูนี้ใช้วิธีคั่วค่ะ..แบบว่าก่อเตาถ่านจะไม่สะดวกนัก) จะมีกลิ่นหอมมากเมื่อนำมาตำำน้ำพริกแล้วอร่อยลงตัวดีทีเดียว

     "เห็ดนางฟ้า" อยู่ในตระกูลเดียวกันเห็ดนางรม และเห็ดเป๋าฮื้อ เห็ดสามอย่างนี้ เจริญเติบโตเป็นช่อ คล้ายพัด เห็ดนางฟ้ามีสีขาวอมน้ำตาล เนื้อเหนียวหนานุ่ม เชื่อกันว่าสามารถป้องกันโรคหวัด โรคกระเพาะ และช่วยในการไหลเวียนของเลือดค่ะ มาเริ่มเมนู(อาหารเจ)ของเรากันเลยดีกว่า...(^๐^)

วิธีทำน้ำพริกสูตรเจ น้ำพริกเห็ดนางฟ้าปลาร้า(สูตรเจ)


ส่วนผสมมีเห็นนางฟ้า พริกกระเหรี่ยง ผักชีฝรั่ง ส่วนเครื่องปรุงรสก็มีซีอิ้วขาว มะนาว และปลาร้าเจ(ใครไม่ชอบก็ไม่ใช้ก็ได้ค่ะ)


ก่อนอื่นเราจัดการคั่วล้างเห็ดนางฟ้าให้สะอาดใช้ผ้าซับน้ำให้แห้ง หรือหากมีเวลาก็ผึ่งไว้ก็ได้ค่ะ จากนั้นนำไปย่าง หรือคั่วไฟอ่อนๆ หากคั่วในกระทะใส่น้ำมันนิดหน่อยเพื่อไม่ให้ติดกระทะ


คั่วจนเหลืองหอม หรือให้เห็ดสุกก็ใช้ได้ค่ะ


จากนั้นเอาพริกกระเหรี่ยงลงไปคั่วต่อให้สุกนิ่ม


และเริ่มการตำน้ำพริกได้เลย โดยตำพริกก่อน


ใส่เห็ดนางฟ้าสับพอหยาบลงไป


ตำจนเนื้อเห็ดละเอียด แล้วปรุงรสด้วยมะนาว ซีอิ้วขาวเจ และปลาร้าเจ


ใส่น้ำต้มสุกนิดหน่อย ชิมรสได้ที่แล้วก็ใส่ฝักชีฝรั่งซอยลงไป เป็นอันว่าเรียบร้อยแล้วค่ะ


อย่าลืมหาผักต่างๆ เตรียมไว้ด้วย น้ำพริกสูตรเจมื้อนี้รับรองอร่อยเหาะไปเลย







วันพุธที่ 30 ตุลาคม พ.ศ. 2556

ไข่เจียว(สูตรเจ)

ไข่เจียว(สูตรเจ)

แถมเมนูอาหารเจอีกหลายเมนู อาทิเช่น ไข่เจียวสูตรเจ, ฮ่อยจ๊อเจ อื่นๆอีกมากมาย






ห่อหมกหน่อไม้ปลาร้า(สูตรเจ)



หมกหน่อไม้(สูตรเจ) เครดิตเมนูอาหารเจโดย มู๋ภัทรจัง


เมนูอาหารเจ วันนี้นำเสนอ หมกหน่อไม้( เจ ) .

     เคยเห็นกันหรือเปล่าปลาร้าเจ คลิ๊กกันเข้ามาดู ขอบอก เหม็นเหมือนปลาร้าจริง ๆ แต่สุกแล้วหอมแหะ แบ่งเป็นเห็ดกับหน่อไม้ หน่อไม้ 40 บาท ส่วนปลาย กับ ส่วนโคนตัดทิ้ง เอาส้อมมาฉีกให้เป็นฝอย / แบบเดียวกับเห็ดทำความสะอาด หั่นเป็นชิ้น ๆ เสร็จแล้วเอาใบโหระพา, ผักชีลาว, น้ำพริกเผาเจ, ผงปรุงรสเจ, ซีอิ้ว, ปลาร้าเจ เสร็จแล้ว ขยำ ๆ ๆ ๆ ใส่ถุงมือน่ะ ไม่ใส่ไม่ได้กลิ่นแรงเชียว เสร็จแล้วห่อ เอาไปนึ่ง เป็นอันเสร็จ

     ทำแล้วก็แบ่งเก็บใส่ตู้เย็น จะกินเมื่อไหร่ค่อยเอามานึ่ง ถูก สะอาด ดีกว่าซื้อเค้า อร่อย หรือเปล่าหวา หลังจากทำเสร็จแล้ว เลยรู้ว่า เราใช้น้ำพริกเผาเจ หมกเลยได้รสหวานหน่อย ๆ ถ้าไม่อยากได้หวานเลย ก็น่าจะเปลี่ยนเป็นน้ำพริกตาแดงเจได้น่ะเนี้ยะ เผอิญน้ำพริกตาแดงเจกินหมดไปแล้วค่ะเลยไม่ได้ใช้

วิธีทำห่อหมกสูตรเจ


ซื้อมาจากตลาด 40 บาท หัวท้ายมันเราไม่กินมันแข็ง เลือกแต่อ่อน ๆ ยังได้กะละมังย่อม ๆ

หน่อไม้ล้างให้สะอาด แล้ว เอามาฉีกเป็นฝอยด้วยส้อม




เครื่องปรุง



หน้าตา ปลาร้าเจ เป็นแบบนี้ค้า  เค้าเอาไว้ทำ หลนเจ ส้มตำเจค้า ทำเหม็นได้เหมือนแท้ เค้าเอาถั่วมาหมักค่ะ ปล.ตอนขยำเห็ดกับหน่อไม้เลยต้องใส่ถุงมือ แต่ละอย่างกลิ่นแรงเชียว


มีผัก 2 อย่าง โหระพา กับ ผักชีลาว  ภาพมืด ๆ นิดหนึ่งน่ะค่ะ ไฟดับไปดวงหนึ่ง


ใส่ทุกอย่างลงไปรวมทั้งเครื่องปรุง ใส่ถุงมือ ขยำ ๆ ๆ


ข้าวเบือ ไม่มีเลย เลยแวะซื้อข้าวเหนียว ร้านส้มตำ มา 5 บาท นำมาใส่น้ำแล้วเอาเวฟ จนนุ่ม ยี ๆ ให้เละ เสร็จแล้วใส่ลงไปด้วย


หน้าตาก่อนนึ่ง หลัง โดนปู๋ยี้ ปู้ยำ


เสร็จออกมาหน้าตาแบบนี้เลยค้า พอดูได้มั้ยค่ะ อาหารเจวันนี้ค้า







ค้นหา เมนูอาหารเจ...อร่อยๆ คลิปสอนวิธีทำอาหารเจ...ง่ายๆ

บทความที่ได้รับความนิยม...เมนูอาหารเจ