วันจันทร์ที่ 23 กรกฎาคม พ.ศ. 2561

ซุปฟักทอง(สูตรเจ) - สูตรอาหารเจ


วันนี้ We GoVegan ขอเสนอเมนู..ซุปฟักทองค่ะ เป็นเมนูอุ่นๆทานแล้วอิ่มสบายท้อง อร่อย แถมยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย เช่น มีวิตามินเอสูง ช่วยบำรุงสายตา เบต้าแคโรทีนสูง ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระค่ะ

วัตถุดิบ และเครื่องปรุงรส
  • ฟักทอง 500 กรัม 
  • แครอท 150 กรัม 
  • น้ำสต๊อกผัก 400 มล. 
  • หัวกะทิ 100 มล. 
  • น้ำมันมะกอก 1/2 ช้อนโต๊ะ 
  • โรสแมรี่ 1/2 ช้อนชา 
  • เกลือ 
  • พริกไทย 
ตกแต่งด้วย หัวกะทิ เมล็ดฟักทองอบ พริกไทย พาร์สลี่ย์

 

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

ค้นหา เมนูอาหารเจ...อร่อยๆ คลิปสอนวิธีทำอาหารเจ...ง่ายๆ

บทความที่ได้รับความนิยม...เมนูอาหารเจ